Question

1 - Que ejercicios conoces para fortalecer los musculos de los miembros superiores (brazos) ?

2 - Que ejercicios conoces para fortalecer los musculos del tronco ( abdomen y espalda) ?

3 - Que ejercicios conoces para fortalecer los musculos de los miembros inferiores ( pierna

Answer 1

Respuesta:

1 para los brazos unas flexiones

2 flexiones de Abdomen pero en una posición sentada