¿Qué haces para sentirte mejor?
¿Tú crees que el baile o la danza pueden ser un camino para sentirnos mejor?
¿Qué beneficios para salud física y emocional contribuirá la danza o el baile?
Ayuda a quemar grasa corporal.
Favorece la mejora del estado de ánimo.
Fortalece las relaciones personales.
Facilita el contacto con uno
Respuestas
Respuesta:
1.-Para sentirme mejor lo que hago es realizar ejercicios de estiramiento, pasear a mi mascota, cantar y bailar...
2.-Yo creo que si, ya que de alguna u otra forma nos desestresan, nos relajan y también nos causan emociones y pensamientos positivos.
3.- ( Solo menciona algunos de ellos o como tu más gustes UwU)
Salud Física:
- Mejora la circulación.
- Ayuda a quemar grasa corporal.
- Tonifica todo el cuerpo.
- Aumenta la resistencia y la flexibilidad.
Salud Emocional:
- Favorece la mejora del estado de ánimo.
- Fortalece las relaciones personales.
- Facilita el contacto con uno mismo.
- Reduce el estrés y la ansiedad, ya que ayuda a expresar las emociones.
Explicación:
Espero te ayude UwU
¿Qué haces para sentirte mejor?
canto o bailo danzas
¿Tú crees que el baile o la danza pueden ser un camino para sentirnos mejor?
si porque cuando bailas expresas tus emociones y te sientes mejor.
¿Qué beneficios para salud física y emocional contribuirá la danza o el baile?
El baile contribuye a la regulación de los niveles de serotonina y dopamina, neurotransmisores claves para no caer en depresión. Al ritmo de la música se reduce el estrés y la ansiedad, ya que le ayuda a expresar sus emociones.
Explicación: