Question

Cuales son algunos 10 ejercicios que permitan mejorar la técnica y el rendimiento de salto largo ?

Answer 1

Preparación Física;Preparación Psicológica;Preparación Teórica;Desarrollo;Ejercicios básicos;Carrera elevando muslo;Posición correcta de arrancada;Utilización de los pasos transitorios durante la carrera;Carrera con despegue cada tres pasos;Lanzamiento de la pelota de béisbol.

espero aberte ayudado