Question

Identifiquemos las emociones que hemos experimentado durante las últimas semanas.

Elijamos, entre ellas, una emoción fuerte.

Recordemos cuál fue la situación que generó esa emoción.

• En este momento, quizás, estemos sintiendo la misma emoción. Identifiquemos cuáles son nuestras respuestas fisiológicas. Respiremos profundo, relajémonos y sigamos.

Identifiquemos qué pensamientos acompañaron esa emoción. Seamos sinceras/ os con esta reflexión. Solo nosotras/os sabemos qué es lo que pensamos.

Recordemos cómo actuamos, cuál fue nuestro comportamiento como respuesta a esa emoción.​

Answer 1

Las emociones son sentimientos que se producen ante alguna situación en particular y pueden ser de tristeza, alegría, felicidad, enojo, frustración entre otras muchas más.

Sentir emociones es algo natural de los seres humanos y esta bien que se puedan sentir varias emociones al mismo tiempo.  Esto se debe a que nuestro cerebro actúa según el impulso enviado por las neuronas quienes son las encargadas de realizar los pulsos nerviosos de nuestro cuerpo así como de manejar nuestra motricidad para generar movimientos y dar respuestas fisiológicas necesarias.

Answer 2

Respuesta:

elije el enojo y listo, dices una ocasion en donde perdiste el control y ya

Explicación:

espero averte ayudado uwu