Question

¿como fortalecemos nuestra salud fisica y mental frente ala cuyuntura actual? ​

Answer 1

Respuesta: lo primero que tenemos que hacer es no desesperarnos talvez sea difícil pero también es un momento para poder mejorar nuestra salud  la podemos fortalecer

1.-haciendo ejerció 30min al día

2.- comer saludable pero tampoco en exceso

3.-meditar

4.- leer y escuchar música

5.- convivir con la familia

espero y te haya ayudado mi respuesta :)