si no existieran los carbohidratos como fuente de energía que mas se puede utilizar como fuente de energía
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Solo hay 3 fuentes de energeticas para nuestro organismo, Provinentes de la dieta alimenticia.
Hidratos de carbono, En este caso aparte de ellos podremos consumir Grasas y proteinas.
Moras.
Huevos.
Aguacate.
Chocolate amargo.
Salmon.
Te verde.
Almendras. Estos frutos secos tienen gran contenido de fibra, Proteinas y grasas saludables que ayudan a disminuir los niveles de ansiedad e incluyen vitamina E que es buena para la piel.
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