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Respuesta:
Para que los musculo se calienten para que cuando se vaya a hacer un ejercicio se desarrollen mejor y no sufran de una lesion o dislocacion
Explicación:
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0
Respuesta:
Para evitar lesiones y tener mejor rendimiento en la actividad física.
Explicación:
El calentamiento es necesario para realizar cualquier ejercicio, Tambien los estiramientos al final de las rutinas de entrenamiento, Para ayudar al musculo a prepararse mejor, Y reducie el dolor.
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