Question

¿ la principal capacidad física que se debe desarrollar es la fuerza? ¿siendo las otras un complemento a esta y no tan necesarias en nuestra vida?
AYUDAAAA

Answer 1

Respuesta:La investigación sugiere que el entrenamiento de la aptitud física mejora el estado de ánimo, el auto concepto, autoestima, habilidades sociales, funcionamiento cognitivo, actitud en el trabajo; mejora la calidad del sueño; reduce la ansiedad y el estrés, alivia los síntomas depresivos;

Explicación: