Question

mencione las fuentes de nutrientes de ejemplo​

Answer 1

Respuesta:

Nutriente Fuente

Grasas  - Aceites, frutos secos, aguacate, mantequilla, grasa animal (panceta, tocino, manteca).

Proteínas    - Lácteos (leche, yogur, quesos y derivados), carnes (blancas y rojas), pescado, huevo, frutos secos, legumbres, soja y derivados de la soja (tofu, seitán…).