Respuestas
Respuesta:
es importante hacer ejercicios en coordinador ya que nos mantienen en forma por ejemplo sin ofender nosotros somos gorditos o algo si , si quieres bajar de peso vamos a empezar ligero osea con unos trotes y despues nos vamos a poner mas pruebas
Explicación:
espero te sirva mi respuesta no muy correcta creo
Respuesta:
¿Por qué son importantes los ejercicios de coordinación?
Son muy importantes pues otorgan los siguientes beneficios:
Al hacer ejercicio el cerebro trabaja para dar la orden de coordinar todas las partes de
nuestro cuerpo implicadas en esa actividad
Una buena coordinación motriz nos ayudará a mantener la posición del cuerpo deseada
ya sea en movimiento o estático.
Permite realizar movimientos con correcta ejecución técnica de un determinado ejercicio
o rutina.
Formas de trabajar la coordinación según el programa de estudios del MEC.
Circuitos.
Individual y grupal.
Con elementos y sin elementos.