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Las enfermedades respiratorias son aquellas que afectan el sistema respiratorio y nos dificultan la respiración por ejemplo: el asma, la tos o la bronquitis.
El sistema respiratorio es fundamental para nuestra vida y por lo tanto es importante prevenir las situaciones que afectan nuestra salud respiratoria. Existen diversas situaciones que ponen en riesgo nuestra salud respiratoria, como estar cerca del humo del tabaco, o no abrigarnos bien durante inviernos.
Recuerda que algunas recomendaciones para el cuidado de la salud respiratoria son las siguientes:
- No quemar basura en nuestros hogares.
- Evitar el tabaco.
- Usar menos el auto y más nuestras bicicletas.
- Abrigarnos adecuadamente.
- Alimentarnos bien.
- Sembrar arboles y cuidar nuestras áreas verdes.
- Realizar ejercicio con frecuencia.
Puedes leer más en: brainly.lat/tarea/16770578
Considerando que el sistema respiratorio es de suma importancia para el cuerpo humano, a continuación se realiza un texto instructivo sobre el cuidado de la salud respiratoria.
Texto instructivo: Cuidar la salud respiratoria
Es fundamental cuidar nuestro sistema respiratoria para tener una buena calidad de vida y poder realizar muchas actividades.
Para ello es fundamental evitar situaciones que pueden afectar la salud respiratoria:
- Estar cerca de personas con enfermedades respiratoria
- Estar en ambientes con un aire muy contaminado
- No tener normas de higiene adecuadas
Además, se recomiendan otras acciones para cuidar la salud respiratoria como:
- Hacer ejercicio
- Tener una alimentación saludable
- No fumar cigarrillos o productos similares
- Mantener una buena higiene
- Luchar contra la obesidad y sobrepeso
- Abrigarse cuando hace mucho frío
Mira más sobre la salud respiratoria en brainly.lat/tarea/43339261.
