Respuestas
Respuesta:
Tener calidad de vida requiere mantener una serie de buenos hábitos que se reflejen en un estilo de vida balanceado.
Se trata de crear un equilibrio entre una buena alimentación, la actividad física regular y descanso adecuado para favorecer un buen estado de salud y bienestar (FAO, s.f.).
Y es que al mantener una vida balanceada, contribuyes a reducir el riesgo de padecer sobrepeso, obesidad y niveles altos de colesterol y azúcar en la sangre.
Además, te ayudará a gozar de una existencia más plena para sentirte mejor física y emocionalment
Explicación:
Respuesta:
Tener un estilo de vida no equilibrado requiere mantener una serie de malos hábitos que se reflejen en un estilo de vida no balanceado. Se trata de no llevar un equilibrio entre una buena alimentación, la actividad física regular y descanso adecuado lo cual desfavorece a la salud.