Question

Investiga con ayuda del profesor o de algún familiar y completo como corresponde que aportan estos alimentos la leche y el queso a los alimentos que contienen grasa la verdura y las frutas...Ayuda​

Answer 1

Respuesta:

A). La leche, el yogurt y el queso son la mejor fuente de calcio grasa saturada y colesterol.

B).Aceites vegetales. ...

Salsas elaboradas con aceites vegetales (mayonesa, alioli). ...

Mantequilla. ...

Margarina. ...

Frutos secos (piñones, nueces, avellanas) y semillas (pipas, sésamo). ...

Embutidos y derivados cárnicos (panceta, chistorra, foie gras, salami, longaniza). ...

Quesos curados.

C).Aportan fibra, principalmente celulosa y pectinas. La mayoría tienen un alto contenido de agua que oscila entre un 80 y 95 por ciento.