Question

¿Cuál es la diferencia entre dieta y dieta variada y equilibrada?

POR FAVOR DOY CORONA CINCO ESTRELLAS Y 50 PUNTOS ES PARA HOY​

Answer 1

Respuesta:

la dieta variada debe contener diferentes alimentos de cada uno de los grupos (lácteos, frutas, verduras y hortalizas cereales, legumbres, carnes y aves, pescado)

la dieta equilibrada es aquella que nos aporta todos los nutrientes que necesitamos para el funcionamiento óptimo de nuestro organismo

Answer 2

Respuesta:

variada

seguir una dieta equilibrada es la mejor forma de garantizar a nuestro cuerpo todos los nutrientes necesario para su correcto desarrollo, mantenimiento y funcionamiento balanceada

cuando se trata de dieta balanceada con todo tipo de nutrientes q el organismo necesita para poder funcionar perfectamente. estos nutrientes esenciales son proteínas los hidratos de carbono, las vitaminas los minerales y el

agua