Respuestas
Los movimientos de una actividad física vigorosa requieren movimientos y una condición física bastante buena, los movimientos de una actividad física moderada son aquellos que requieren una condición física media, que no necesita que estemos muy activos físicamente.
Las actividades físicas ayudan a tener una vida mas activa y sana en la parte física pero no hacemos nada con tener una parte física muy buena cuando mentalmente estamos muy estresado, ansioso o cansados. no es bueno, debemos llevar las cosas a la par. La salud física como mental.
Ver mas en: brainly.lat/tarea/678034
Existen diferentes tipos de actividades físicas, entre las que podemos diferencias son actividades físicas moderadas y vigorosas las cuales requieren mayor o menor esfuerzo físico.
Diferencias entre las actividades físicas moderadas y vigorosas:
- La actividad física vigorosa necesita una mayor capacidad física así como un mayor resistencia física, por lo que la persona debe estar en excelentes condiciones.
- La actividad física moderada no necesita tanta capacidad física, puede ser realizado con menos frecuencia y puede ser realizado por una mayor cantidad de personas.
Aprende más sobre los ejercicios físicos en: https://brainly.lat/tarea/33157423
