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explica la importancia de la nutricion para los jugadores de volley


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Respuestas

Respuesta dada por: alinereyesgaray
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Respuesta:

las reservas de glucógeno se van agotando durante el transcurso de la actividad por lo tanto la ingesta de bebidas o alimentos que aportan energía rápida Durante los partidos o entrenamientos ayudará a mantener el ritmo deseado (bebidas isotónicas barritas energéticas frutas frescas frutas deshidratadas)

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