Question

explica la importancia de la nutricion para los jugadores de volley


ayudaaaaaaaaaaa

Answer 1

Respuesta:

las reservas de glucógeno se van agotando durante el transcurso de la actividad por lo tanto la ingesta de bebidas o alimentos que aportan energía rápida Durante los partidos o entrenamientos ayudará a mantener el ritmo deseado (bebidas isotónicas barritas energéticas frutas frescas frutas deshidratadas)