Question

- Después de la lectura responde:
a.- ¿Por qué crees que no siempre podemos expresar nuestras emociones?

b.- Las emociones son positivas o negativas? ¿Por qué?

c.- ¿Qué síntomas sentimos en nuestro cuerpo, si no logramos gestionar bien nuestras emociones?

d.- ¿Qué pasa, si no manejamos o gestionamos bien nuestras emociones?

Answer 1

Respuesta:

• Por eso, saber expresar los propios sentimientos de manera correcta puede unirnos a otra persona y puede evitar conflictos que pueden aparecer por guardarnos cosas dentro. La comunicación es clave en cualquier tipo de relación, y las emociones forman parte de nuestra vida, por lo que no debemos reprimirlas.
• Las emociones positivas contrarrestan a las negativas, pero también tienen otros beneficios importantes. En lugar de estrechar nuestra mente como lo hacen las emociones negativas, las emociones positivas afectan a nuestro cerebro y aumentan nuestra conciencia, atención y memoria.