Question

La deficiencia en potasio en el organismo puede causar debilidad muscular. El cuerpo de una persona mayor de diez años requiere una cantidad aproximada de 2 mg al día ¿que tipo de arroz es preferible que consuma una persona?explica tu respuesta

Answer 1

Arroz integral, al conservar parte de la cascarilla aporta minerales como hierro, magnesio, calcio y potasio a la dieta.