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Explicación:
Entre las practicas saludables existentes :
Ingerir frutas
Hacer ejercicio
Leer
Meditar
Comer vegetales
Hacer yoga
Estas las considero saludable porque aportan bienestar y algo positivo a la vida, ingerir frutas fortifica el sistema, hacer ejercicio pone en movimiento los músculos y oxigena la sangre...
Estas tienen un aporte positivo al sistema ya que nos hacen sentir feliz, productivo, y llenos de energia. Lo cual emocionalmente tiene un impacto positivo, y nos hace sentir mejor cada vez.
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