¿Por qué es importante la actividad física como medida preventiva para el cuidado de nuestra salud presente y
futura? Señala como mínimo tres ideas que sustenten tu respuesta.
Respuestas
Respuesta:
1ra Idea
Es importante ya que fortalecen nuestros órganos, hace que nuestro cuerpo tenga más energía
2da
Correr, caminar o trotar, es bueno en el diario vivir ya que ayuda a eliminar las células muertas de nuestro cuerpo mediante el sudor.
3ra
Viéndolo en el presente y proyectandolo a un futuro es bueno mantener o tener el cuidado físico, para evitar subidas de peso, el buen funcionamiento de nuestros pulmones y para estar más activo.
Explicación:
Espero que te sirva
La importancia de la actividad física viene dada porque es utilizada propiamente como medida preventiva para la salud, ya que el ejercicio contribuye al mantenimiento del cuerpo, por ejemplo, ayuda a evitar enfermedades cardiovasculares, ya que al realizar actividades físicas se reducen o se controlan elementos que afectan el sistema circulatorio.
así mismo, para la salud presente es muy importante ya que al hacer ejercicio el cuerpo trabaja mejor, se obtiene más energía, y tambien ayuda a estabilizar el sistema inmunológico, sistema importante para la prevención de las enfermedades, además que alivia el estrés y la tensión lo que contribuye al buen humor,
Para la salud futura, como ya había comentado, sirve para prevenir enfermedades, pues ayuda entonces en factores como el reforzamiento muscular, reduce elementos dañinos como los triglicéridos en sangre, así mismo ayuda al mantenimiento de los huesos y puede evitar enfermedades como la diabetes al ayudar a mantener un peso estable.
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