Question

por qué razones creo que se deben consumir las frutas ​

Answer 1

Respuesta:

*Nos ayudan a mantenernos bien hidratados. ...

*Frutas y verduras son fuente casi exclusiva de vitamina C. ...

*Son fuente de antioxidantes: aliados de la salud. ...

*Ricas en fibra. ...

*Nos ayudan a eliminar el exceso de líquidos. ...

*Apenas tienen grasa. ...

*Disfrútalas en cualquier época del año. ...

*Frutas: una dulce golosina.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Su ingesta al día aporta vitaminas, sales minerales, antioxidantes y fibra; además es baja en calorías y favorece la eliminación de toxinas del organismo. “Las frutas y verduras aportan especialmente la vitamina A y C, son fundamentales para la prevención de enfermedades”, indicaron.

Explicación:

por favor dame corazón buena calificación y sígueme