Question

1. ¿Eres consciente de tus emociones?
2. ¿Qué emociones o sentimientos experimentas normalmente?
3. ¿Qué haces para regularlos?

alguien me ayuda? :)

Answer 1

Respuesta:

1 bueno... de vez en cuando lo soy

2 alegría, tristeza, miedo, ira

3 Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...

Relajarte y respirar hondo… ...

Liberar la tensión por otras vías. ...

Presionarte para tener pensamientos positivos. ...

Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...

Distrae tu atención hacia un asunto concreto

Explicación: