Question

Identifica tus propias emociones ¿Qué estás sintiendo?

Answer 1

Respuesta:

¿Cómo nos damos cuenta cuando tenemos alguna emoción?

Ahora veremos algunas formas en las que podemos ser más exactos en el momento de reconocer las emociones, tanto propias como ajenas.

Acepta el motivo real de las emociones.  

Reconoce tu entorno.  

Se consecuente con tus acciones.  

Prevención ante emociones negativas.  

Entender las situaciones como realmente están sucediendo.

no se si eso estabas buscando pero espero y te ayude ✌