Question

¿QUÉ alimentos crees tu que no deberías consumir para no alterar tu carga microbiana(flora intestinal) ?​

Answer 1

Explicación:

Alimentos que dañan la microbiota intestinal

Alimentos ultraprocesados, como la bollería industrial o las carnes procesadas.

El consumo elevado de conservantes, como emulsionantes o edulcorantes artificiales, presentes en salsas, bollería, helados etc.

Alcohol en exceso.