Cuáles son las 4 partes de un calentamiento general? *
1 Movilidad articular, estiramiento y ejercicios dinámicos.
2 Ejercicios dinámicos, movilidad articular, estiramiento y activación muscular.
3 Movilidad articular, estiramiento, 4 trote y activación muscular.
Trote, ejercicios específicos, estiramiento. cuales??
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es la número 2 esa es la respuesta
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la respuesta es la numero 2
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