Question

A) Qué es la OMS?, Porque el ejercicio es importante para la salud?
B) Cuál es la recomendación de la OMS de actividad física para niños y niñas, adultos y adultas para estar saludable?
Ayudaaaa

Answer 1

Respuesta:

A) La Organización Mundial de la Salud es la que se encarga en los aspectos de la Salud su objetivo es construir un futuro mejor y más saludable para las personas de todo el mundo.

ES importante hacer ejercicio porque ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. Tambien  puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.

B) La recomendación en los niños y jóvenes de 5 a 17 años es que inviertan como mínimo 60 minutos diarios en actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa. La actividad física por un tiempo superior a 60 minutos diarios reportará un beneficio aún mayor para la salud. En los adultos de 18 a 64 años dediquen como mínimo 150 minutos semanales a la práctica de actividad física aeróbica, de intensidad moderada, o 75 minutos de actividad física aeróbica vigorosa cada semana, o bien  una combinación equivalente de actividades moderadas y vigorosas.

ESPERO TE SIRVA DAME GRACIAS, BUENA PUNTUACION Y CORONITA POR FAVOR .