Asignatura: Ciencias Sociales
Autor: victor8992172122
hace 3 años

escribe 3 ventajas de consumir frutas y verduras

raquelitomoncayo: Aportan agua.
Son bajas en sodio, grasas y calorías.
Poseen altos contenidos de fibra.
No contienen colesterol.
Son alimentos frescos y naturales.
Disponibles todo el año cambiando la oferta según la estación.
Las puedes incluir en cualquier comida

Respuestas

Respuesta dada por: ALFAlucifer

Respuesta:

3 ventajas de consumir frutas

Aportan vitaminas y nutrientes esenciales.

Favorecen la digestión.

Disponemos de una amplia variedad.

3 ventajas de consumir verduras

Son nuestra mayor fuente de vitaminas. Una dieta pobre en vitaminas supondrá una alimentación muy incompleta y, sobre todo, peligrosa para nuestra salud.

Ricas en minerales.

Fibras y antioxidantes.

Bajas en grasas.

emilianini140: gracias

emilianini140: te ganaste esos puntos por bueno

alonsitovadopech: gracias

alonsitovadopech: toma esas 5 estrellas

alonsitovadopech: me ayudó para mi tarea

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hace 2 años

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