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3 ventajas de consumir frutas
Aportan vitaminas y nutrientes esenciales.
Favorecen la digestión.
Disponemos de una amplia variedad.
3 ventajas de consumir verduras
Son nuestra mayor fuente de vitaminas. Una dieta pobre en vitaminas supondrá una alimentación muy incompleta y, sobre todo, peligrosa para nuestra salud.
Ricas en minerales.
Fibras y antioxidantes.
Bajas en grasas.
gracias
te ganaste esos puntos por bueno
gracias
toma esas 5 estrellas
me ayudó para mi tarea
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hace 7 años
Son bajas en sodio, grasas y calorías.
Poseen altos contenidos de fibra.
No contienen colesterol.
Son alimentos frescos y naturales.
Disponibles todo el año cambiando la oferta según la estación.
Las puedes incluir en cualquier comida