Cómo favorece a nuestra salud dormir 8 horas al día

Respuestas

Respuesta dada por: andreasofia83

Respuesta:

descansas te ayudan......mmmmm..

portillaarteagaangie: disculpa pero nesesito una repuesta fundamentada pero igual grasias q ya lo ise

Respuesta dada por: ikkjkhjh

Respuesta:

Tener un buen descanso es fundamental para nuestra salud, al igual que mantener una dieta equilibrada y hacer ejercicio regularmente. Una noche de sueño reponedor nos permite cumplir de mejor forma con las exigencias diarias, ayuda a controlar el estrés y mantener un estado de ánimo equilibrado.

Explicación:

portillaarteagaangie: grasias

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