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Respuesta dada por:
27
Respuesta:Hacer fuelles. Los fuelles consisten en tumbarse boca arriba y flexionar rodillas al tiempo que se elevan pies, manos y torso hasta tocar los pies con las manos
Sentadillas
Levantamiento de caderas
Flexiones
Explicación:
espero que te ayude
Respuesta dada por:
10
Respuesta:
sentadillas
planchas
flexiones
Explicación:
espero ayudar
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