Question

¿Qué alimentos ayudan al desarrollo del sistema nervioso? Menciona al menos 5
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Answer 1

Respuesta:

Pescados azules: omega 3 por excelencia.

Chocolate: triptófano y una dulce concentración.

Pasta: la energía de los carbohidratos.

Huevos: colina para fortalecer las neuronas.

Legumbres: proteínas y hierro mejores que los de la carne.

Frutos secos: las grasas buenas de un picoteo inteligente.

Explicación: