Question

Alguien podria decirme que es tipo de ejercios son estos porfi,dare coronita:)

Answer 1

Respuesta:

El ejercicio tiene pues dos componentes principales: cardiorespiratorio y musculoesquelético, además de otros como coordinación, equilibrio..., por ello se suele hablar de dos tipos de ejercicio: ejercicios de resistencia cardiorespiratoria (caminar, nadar, bicicleta, baile...) y ejercicios de fuerza y flexibilidad

Explicación paso a paso: espero haberte ayudado