¿De qué formas expresamos nuestras emociones? Mencionamos un ejemplo por cada una de las formas (fisiológicas, faciales universales y lenguaje corporal)
Respuestas
Nuestras emociones las expresamos mediante expresiones faciales, lenguaje corporal o mediante palabras. Por ejemplo:
- Fisiológica: Cuando sentimos vergüenza nuestras mejillas se sonrojan.
- Faciales: cuando estamos molestos fruncimos el ceño.
- Universales: todas las personas expresan felicidad mediante la sonrisa.
- Lenguaje corporal: cuando estoy tris te tengo mis hombros caídos.
Las emociones son importantes y fundamentales para nuestra salud porque determinan en gran medida la existencia o no de muchas enfermedades. Nuestros estados de ánimos son desencadenantes de enfermedades o de la salud de nuestro cuerpo.
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El control de las emociones es importante en la familia para poder tener una comunicación asertiva
Una comunicación asertiva: hace referencia a una comunicación donde la persona explica lo que desea y se hace entender, donde cada una de las partes se logra comunicar de manera adecuada y se intentan comprender y tomar la posición del otro
Las emociones: son un problema al tener una comunicación asertiva pues en ocasiones nos dejamos llevar por la situación y terminando expresandos mal
En la familia: esto suele suceder, pues cuando convivimos con las personas es cuando empezamos a demostrar nuestras emociones
Es importante controlar las emociones para poder tener una comunicación asertiva.
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