De qué manera regular nuestras emociones favorecen la relación con los demás?
Respuestas
Al regular nuestras emociones tenemos control de nuestras reacciones, por lo que controlamos lo que podamos decir o hacer en una situación social, por ejemplo, si alguien dice algo que nos molesta, cuando no controlamos nuestras emociones solemos responder de manera explosiva o agresiva, lo que no ayuda en las relaciones sociales, porque las personas se quedaran con la imagen de agresividad que observaron.
Sin embargo, al controlar las emociones, podemos hacerles saber de una manera mas prudente y tolerante que algo nos molesto, lo que ayuda entonces a crear vínculos y arreglar malentendidos, por lo que las personas podrán verte como una persona amigable.
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El regular nuestras emociones permite que evitemos los conflictos innecesarios, causados por malos entendidos y la irracionalidad de nuestros actos. Aunado a ello, evitamos responder inadecuadamente ante una ofensa o situación adversa.
Asimismo, regular las emociones también nos permite identificar cómo nos sentimos ante una situación determinada y cuáles son los sentimientos de las personas que nos rodean.
De este modo, podemos ser más empáticos y construir una relación basada en el entendimiento, respeto y solidaridad.
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