¿Por qué es importante la actividad física como medida preventiva para el cuidado de nuestra salud presente y futura? Señala como mínimo tres ideas que sustenten tu respuesta.
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La actividad física es fundamental para mantener nuestro organismo y cuerpo sea fuerte; por ello se considera una medida preventiva para el cuidado de nuestro salud tanto en el presente como en el futuro.
Algunas ideas que sustentan esta respuesta son:
- La actividad física refuerza nuestro sistema inmune.
- La salud es integral, depende de una variable física y una variable mental.
- La armonía de mente y cuerpo promueve la buena salud.
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Respuesta:
Aumentar los niveles de colesterol bueno. Mejorar el flujo sanguíneo (circulación) Mantener el peso bajo control. Evitar la pérdida de masa ósea que puede provocar osteoporosis.
Explicación:
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