Question

menciona las características de una dieta correcta​

Answer 1

Respuesta:

definicion

es un hábito alimentario que se compone por el conjunto de sustancias alimenticias que permite al ser humano incorporar los nutrientes esenciales para la vida

características

1.completa que contenga todos los nutrientes

2.variada que incluya diferentes alimentos de cada tipo de comida

3.suficiente que cubra las necesidades del cuerpo

4.inocua que su consumo no implique riesgos para la salud

5.adecuada acorde a los gustos de una persona

6.equilibrada que los nutrientes guarden proporciones adecuados entre sí

Explicación:

espero que te ayude

Answer 2

Respuesta:

Completa

Variada

Suficiente

Explicación:

completa; debe de tener todos los nutrientes por ejemplo ahorita esta de moda la dieta vegana pero no esta del todo bien ya que no aporta los mismos nutrientes que los productos de origen animal aportan

variada; siempre debemos de variar e incluir todos los grupos del plato del buen comer es decir no comer siempre lo mismo

suficiente; debemos de darle a cada quien lo que su cuerpo ocupa por ejemplo no le podemos dar a un niño de 7 años lo que come un adolescente, ni un muchacho de 19 años puede comer lo que come un anciano ya que os ancianos comen la mayoría en forma de papilla

Espero haberta ayudado, si te ayude dame coronita :3