Question

Porque es importante la actividad física como medida preventiva para el cuidado de nuestra salud presente y futuro???? ​

Answer 1

Algunas de las razones por las que es importante la actividad física para cuidar nuestra salud en el presente y el el futuro son:

• Ayuda a manterner la movilidad del cuerpo.
• Previene problemas cardiovasculares.
• Es muy eficaz para la salud mental, ya que libera endorfinas y ayuda a manejar el estrés y la ansiedad.
• Previene problemas de obesidad, al quemar carbohidratos.

Sin embargo, para maximizar los beneficios de la actividad física, es conveniente que esta se haga con responsabilidad, sin abusar, y bajo la supervisión de un médico y entrenador.

Aquí tienes algunas actividades físicas saludables: https://brainly.lat/tarea/25239716

Answer 2

Respuesta:

Algunas de las razones por las que es importante la actividad física para cuidar nuestra salud en el presente y el el futuro son:

Ayuda a manterner la movilidad del cuerpo.

Previene problemas cardiovasculares.

Es muy eficaz para la salud mental, ya que libera endorfinas y ayuda a manejar el estrés y la ansiedad.

Previene problemas de obesidad, al quemar carbohidratos.

Sin embargo, para maximizar los beneficios de la actividad física, es conveniente que esta se haga con responsabilidad, sin abusar, y bajo la supervisión de un médico y entrenador.

Explicación:

Aquí tienes algunas actividades físicas saludables: brainly.lat/tarea/25239716