De qué manera podemos promover el cuidado preventivo de la salud respiratoria y de nuestra familia en relación armoniosa con el ambiente
Respuestas
Respuesta:
Para cuidar nuestra salud respiratoria en armonía con el ambiente es necesario desarrollar una actitud consciente de la importancia de no contaminar al ambiente, a nuestro entorno y a nosotros mismos.
Para ello podemos trazarnos algunas metas y trabajar en lograrlas. Aquí te aportamos las siguientes:
1. Realizar lecturas y buscar información sobre el daño los pulmones que se producen al fumar bien sea cigarrillos y sustancias controladas o prohibidas como la marihuana, la cocaína, el hachís, etc. Solamente una información clara y precisa ayuda a comprenderlo
2. Derivado del conocimiento y fortalecido se puede tomar la decisión de no fumar ningún tipo de drogas.
3. Practicar deportes aeróbicos lo que permite la expansión de la capacidad respiratoria y limpieza de las mismas.
4. Realizar ejercicios respiratorios de inhalación y exhalación profunda fortalece todo el cuerpo en especial las vías respiratorias y el cerebro.
5. No quemar basuras de ningún tipo pues contamina el aire con humos tóxicos.
6. Tener una actitud más ecológica como usar menos el automóvil para no contaminar con los gases de combustión de la gasolina. Usar más la bicicleta, caminar, hacer auto-stop, ec.
7. Protegernos del polvo , gases contaminantes usar mascarillas apropiadas. Visitar al médico
Las formas como se puede promover el cuidado de la salud respiratoria y de toda la familia en relación con el ambiente son:
- Evitar la quema de basura.
- Evitar tirar basura y hacer daños al ambiente.
- Realizar campañas de concientización y cuidado ambiental.
- Promover el reciclaje, entre otras cosas.
Las personas deben promover a un buen cuidado del ambiente ya que de esta manera se protege a la salud de todas las personas.
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