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Los beneficios son los siguientes:
Hacer ejercicio te ayuda a controlar el peso.
El ejercicio combate las afecciones y las enfermedades.
El ejercicio mejora el estado de ánimo
El ejercicio aumenta la energía.
Hacer ejercicio promueve un mejor sueño.
Hacer ejercicio te ayuda a controlar el peso.
El ejercicio combate las afecciones y las enfermedades.
El ejercicio mejora el estado de ánimo
El ejercicio aumenta la energía.
Hacer ejercicio promueve un mejor sueño.
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Explicación:
Beneficia en el punto de que mantienes un buen estado físico previniendo el sobre peso y el sedentarismo, ademas te ayuda a prevenir enfermedades oseomusculares y problemas de circulación
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