Respuestas
Respuesta dada por:
5
Respuesta:
Hay muchas cosas diferentes que puede hacer para mejorar su salud mental:
POR EJEMPLO
- Mantener una actitud positiva: Es importante tratar de tener una perspectiva positiva. ...
- Practicar la gratitud (sea agradecido): Esto significa estar agradecido por las cosas buenas de su vida.
Algunas formas de cuidar su salud física
POR EJEMPLO
-Estar físicamente activo: El ejercicio puede reducir la sensación de estrés y depresión y mejorar su estado de ánimo.
- Dormir lo suficiente: El sueño afecta su estado de ánimo. Si no duerme bien, puede sentirse irritado y enojarse más fácilmente.
Explicación:
ESPERO TE AYUDE
Preguntas similares
hace 2 años
hace 2 años
hace 5 años
hace 5 años
hace 7 años