Question

nombrar y explicar 5 test flexibilidad ​

Answer 1

Respuesta:

Este test mide rango de movimiento de las articulaciones coxofemoral y de la columna lumbar y capacidad de elongación de musculatura isquiotibial, glútea y extensora de la columna vertebral. Se realiza sentado. Se testea un sujeto, pero es de rápida aplicación.

Tipos de flexibilidad

Método Estático Pasivo. ...

Método Estático Activo. ...

Método de Facilitación Neuromuscular Propioceptiva (FNP). ...

Método Balístico.

Explicación: