Question

Al finalizar tu lectura: Responde: ¿Es lo mismo actividad física que ejercicio? ¿por qué?

Answer 1

Respuesta:

La actividad física es cualquier movimiento voluntario producido por los músculos y que tiene como consecuencia el gasto de energía. El ejercicio es el aumento en la movilidad del cuerpo pero es una actividad planeada y repetitiva con el fin de mejorar el funcionamiento del organismo.

Explicación: ósea la actividad física como dice su nombre   es ejercicio físico por eso son iguales

Answer 2

Respuesta:

actividad física y ejercicio no son lo mismo. Ya que actividad física es un movimiento corporal producido por la acción muscular voluntaria que aumenta el gasto de energía y ejercicio es la actividad física planeada, estructurada, repetitiva y dirigida con el objetivo de mejorar o mantener uno o varios de los componentes de la aptitud física