Question

cuadro : Practicas para el cuidado de la salud de la familia

Answer 1

Respuesta:

Muchas veces, creemos que las enfermedades son causadas solo por factores genéticos o el deterioro natural del cuerpo. Sin embargo, muchas enfermedades son causadas por malas costumbres, falta de hábitos o por una higiene pobre. Incluso por el hecho de que ignoramos ciertos cuidados importantes en nuestra propia casa.

Tener en cuenta esos hábitos y realizar un cambio positivo en tu rutina es fundamental para una vida saludable. Acá te traemos algunos simples consejos para que puedas cuidarte y cuidar de los tuyos.

Explicación:

Answer 2

Para cuidado de la salud de la familia se menciona a continuación:

• Alimentarse de manera adecuada y nutritiva.

• Hacer ejercicio o alguna actividad física para mejor funcionamiento del cuerpo.

• Ir al medico por lo menos una vez al año para verificar la salud.

• Dormir las horas adecuada.

• Tratar de no estresarse.
• Comunicarse, conversar que nutra a la familia.
• Evitar el consumo de alcohol o de tabaco.
• No estar en lugares donde hay contaminación.

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