Question

¿Tipos de actividad física?

Answer 1

Respuesta:Los dos tipos principales de actividad física son; las actividades aeróbica s y las anaeróbicas y dentro de estas encontramos a las actividades musculares, a las indicadas para el fortalecimiento de los huesos y los estiramientos. La diferencia entre ellas es la presencia o ausencia de oxígeno como mecanismo de obtención de energía.

Explicación: