Question

¿en qué parte de un calentamiento deportivo se pueden realizar actividades de más intensidad y similares al deporte que se va a practicar?

Answer 1

Respuesta:

Atendiendo a la intensidad del calentamiento, este puede dividirse entre calentamiento pasivo, o el calentamiento activo o convencional. Este último es el más común y los especialistas lo dividen entre el calentamiento general, aquel orientado para cualquier tipo de actividad físico-deportiva en el que se trabajan todos los sistemas funcionales del organismo y los grupos musculares más importantes del sujeto, y el calentamiento específico, dirigido a grupos musculares más concretos.

 coronita plis