“PROMOVEMOS EL CUIDADO DE NUESTRA SALUD RESPIRATORIA EN ARMONÍA CON EL AMBIENTE”
¿De qué manera podemos promover el cuidado preventivo de nuestra salud respiratoria y la de nuestra familia en relación armoniosa con el ambiente?
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Respuestas
Respuesta:
Para cuidar nuestra salud respiratoria en armonía con el ambiente es necesario desarrollar una actitud consciente de la importancia de no contaminar al ambiente, a nuestro entorno y a nosotros mismos.
Para ello podemos trazarnos algunas metas y trabajar en lograrlas. Aquí te aportamos las siguientes:
1. Realizar lecturas y buscar información sobre el daño los pulmones que se producen al fumar bien sea cigarrillos y sustancias controladas o prohibidas como la marihuana, la cocaína, el hachís, etc. Solamente una información clara y precisa ayuda a comprenderlo
2. Derivado del conocimiento y fortalecido se puede tomar la decisión de no fumar ningún tipo de drogas.
3. Practicar deportes aeróbicos lo que permite la expansión de la capacidad respiratoria y limpieza de las mismas.
4. Realizar ejercicios respiratorios de inhalación y exhalación profunda fortalece todo el cuerpo en especial las vías respiratorias y el cerebro.
5. No quemar basuras de ningún tipo pues contamina el aire con humos tóxicos.
6. Tener una actitud más ecológica como usar menos el automóvil para no contaminar con los gases de combustión de la gasolina. Usar más la bicicleta, caminar, hacer auto-stop, ec.
7. Protegernos del polvo , gases contaminantes usar mascarillas apropiadas. Visitar al médico
Respuesta:
No fumar y no drogarse para no contaminar el medio ambiente, realizar
los ejercicios respiratorios de inhalación y exhalación, no quemar basura ya
que su humo tóxico contamina el medio ambiente, Tener una actitud más
ecológica como como usar menos el carro para no contaminar con los gases
que sale del auto, usar más la bicicleta o caminar, llevar mascarilla
principalmente para el COVID 19 pero también para el polvo
Explicación: es mas corto coronita porfa