Question

5 acciones que realizas para cuidar tus ojos​

Answer 1

Respuesta:

• Lavarme diariamente la cara
• Usar lentes de sol
• No estar muy cerca de una pantalla

Answer 2

Respuesta:

1.cuidar la iluminacion de tu entorno al estudiar o realizar tareas.

2. Acude a revicion al menos una vez al año.

3.Cuida tu alimentacion. es recomendable especialmente alimemtos ricos en vitamina A.B6 y C

4.Deja descansar a los ojos regularmente (cierralos 20 sengundos cada hora)

5.Utiliza gafas de sol homologadas para prptejerte de los rayor UVA y UV

6.lee con luz natural siempre que puedas, es la mejor manera de leer no fuerza ni cansa la vista

7.pon a una larga distancia entre tus ojos y cualquier pantalla. ya sea televisor.ordenador . manten las distancias