Question

2 como es la higiene en el deporte y la
reducación Física?​

Answer 1

Respuesta:

La higiene en la actividad física y el deporte significa el mantener una serie de hábitos que te ayudarán a realizar el ejercicio físico de una manera eficiente y a tener la seguridad de que no vas a tener ningún problema. Antes del ejercicio: Hay que esperar como mínimo dos horas para hacer ejercicio.

Answer 2

Respuesta:

Bañarse diariamente; antes y después de realizar actividad física y secarse apropiadamente con toalla de uso personal. . Secarse los pies correctamente para evitar la aparición de hongos en la piel, según necesidad usar talco para evitar el mal olor causado por sudoración excesiva.

Explicación: