Question

5 ejercicios de fuerza de los grandes grupos musculares para voley​

Answer 1

Respuesta:

Mantener el balón sobre los brazos colocados en forma de recibo, por arriba y por abajo, en el lugar y con desplazamientos.

Realizar toque de antebrazos o toques de control a diferentes alturas, en el lugar y con desplazamientos, y también desde la posición de acostado, sentado o agachado.

Explicación: