Educación Física.
¿Qué beneficios brinda realizar actividad física?
Y que consecuencias tenemos cuando no realizamos actividad física?
Respuestas
Respuesta:
1. La actividad física reduce el riesgo de padecer Enfermedades.
2. La inactividad física tiene consecuencias en las personas adultas, aunque ya haya terminado el proceso de crecimiento. Afecta al peso, al nivel de colesterol, la densidad ósea y aumenta el riesgo de accidentes cardio y cerebrovasculares, hipertensión y diabetes.
Explicación:
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, la obesidad, etc. Fortalece los huesos, aumentando la densidad.
La inactividad física tiene consecuencias en las personas adultas, aunque ya haya terminado el proceso de crecimiento. El sedentarismo afecta al peso, al nivel de colesterol, la densidad ósea y aumenta el riesgo de accidentes cardio y cerebrovasculares, hipertensión y diabetes.