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La buena alimentación es la clave para mantener un cuerpo saludable uno y cuáles deben ser consumidos en mayor o menor proporción.
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la alimentación de una persona debe de ser variada por nutrientes , proteínas y carbohidratos , etc. la actividad física ayuda a tu cuerpo a tener mejor movilidad y tener menos riesgos de lesionarse.
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